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Luce & zeitgeber

Luce mattutina, dose in lux, luce blu, rossa, simulatori di alba, con i dati.

Our thesis

La luce è il principale zeitgeber circadiano. Dose, tempi, lunghezza d'onda, e le guide all'acquisto degli strumenti che la portano nel momento giusto.

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The pillar protocol.

Protocol pillar

Protocollo luce mattutina: dose, tempi, lunghezza d'onda

Una scheda protocollo con la dose in lux × minuti, la finestra di 60 minuti e le citazioni della curva di fase.

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