Cinque dimensioni pesate alimentano un punteggio 0-100. Il numero viene arrotondato, mappato su un livello e mostrato accanto ai protocolli che meritano un'etichetta di confidenza. Questa è la spec lunga. Il riassunto narrativo vive a /methodology.
Lo trattiamo come abbastanza solido per agire. Replica indipendente esiste, meccanismo chiaro, protocollo che si incastra in una giornata tipo.
Evidenza solida, ma una delle cinque dimensioni non è perfetta, di solito replica o praticità.
Vale la prova, con i caveat scritti nel protocollo.
Segnale precoce. Pubblichiamo perché i lettori chiedono, e segnaliamo cosa manca.
Meccanismo plausibile o aneddoto rumoroso, ma la letteratura è troppo sottile per essere sicuri. Lo diciamo.
I protocolli che toccano un disturbo del sonno (DSPD, sindrome del lavoro a turni, non-24) sono revisionati prima della pubblicazione da un medico del sonno specialista o da un dottorato in cronobiologia. Nome e qualifica compaiono sul protocollo e nella biografia dell'autore.
Aggiunta Praticità come quinta dimensione; pesi riequilibrati, Forza dei trial resta dominante al 35 %. Le etichette dei livelli ora sono ALTA CONFIDENZA / FORTE / MODERATO / LIMITATO / PRELIMINARE.
Riproducibilità separata come dimensione propria invece di essere assorbita nella Forza dei trial.
Spec iniziale. Tre dimensioni: Forza dei trial, Meccanismo, Sicurezza.