Stack Score, în detaliu.

Ce intră în scor.

1. Tăria studiului

   35%

   Mare

   Studiu randomizat multibraț cu obiective preînregistrate sau metaanaliză peste mai multe laboratoare independente.

   Mediu

   Studiu unic cu limitări precum design deschis sau recrutare unicentrică.

   Mic

   Date pe animale, serie de cazuri sau anecdotă.

2. Mecanism

   20%

   Mare

   Cale de receptor sau fotopigment dovedită și reprodusă (melanopsină, melatonină, semnalizare SCN).

   Mediu

   Mecanism plauzibil, una-două lucrări de susținere.

   Mic

   Ipotetic sau împrumutat din alt sistem.

3. Reproductibilitate

   15%

   Mare

   Două sau mai multe laboratoare independente raportează curbe doză-răspuns coerente.

   Mediu

   Un studiu mare plus date observaționale.

   Mic

   Studiu unic, fără replicare.

4. Practicabilitate

   15%

   Mare

   Protocolul intră în ziua unui cititor real, ora trezirii, programul de muncă, lumina din casă.

   Mediu

   Funcționează dacă se mută o constrângere de agendă.

   Mic

   Doar în laborator sau cu echipament inaccesibil majorității cititorilor.

5. Siguranță

   15%

   Mare

   Niciun eveniment advers în populații apropiate cititorului-tip; profilul de risc bine descris.

   Mediu

   Evenimente adverse ușoare la doză; gestionabile prin sincronizare sau titrare graduală.

   Mic

   Evenimente adverse frecvente, contraindicații relevante sau risc slab descris.

Ce înseamnă fiecare palier.

• STACK SCORE·94/ 100·HIGH CONFIDENCE

  Îl tratăm ca destul de solid pentru a acționa. Replicare independentă există, mecanism clar, protocolul încape într-o zi tipică.

• STACK SCORE·84/ 100·STRONG

  Dovezi solide, dar una dintre cele cinci dimensiuni este sub nivel, de obicei replicarea sau practicabilitatea.

• STACK SCORE·74/ 100·MODERATE

  Merită încercat, cu rezervele scrise în corpul protocolului.

• STACK SCORE·64/ 100·LIMITED

  Semnal timpuriu. Publicăm pentru că cititorii întreabă și spunem exact ce lipsește.

• STACK SCORE·42/ 100·PRELIMINARY

  Mecanism plauzibil sau anecdotă zgomotoasă, dar literatura este prea subțire pentru încredere. Spunem asta.

Cine semnează, simplu.

Protocoalele care ating o tulburare de somn (DSPD, sindromul muncii în ture, non-24) sunt revizuite înainte de publicare de un medic de somn sau un doctor în cronobiologie. Numele și calificarea apar pe protocol și în biografia autorului.

Ce s-a schimbat la v1.2.

• v1.2 · 2026-04

  Practicabilitatea adăugată ca a cincea dimensiune; ponderile reechilibrate, Tăria studiului rămâne dominantă la 35 %. Etichetele de palier devin ÎNCREDERE MARE / PUTERNIC / MODERAT / LIMITAT / PRELIMINAR.

• v1.1 · 2026-02

  Reproductibilitatea separată ca dimensiune proprie, în loc să fie inclusă în Tăria studiului.

• v1.0 · 2026-01

  Spec inițială. Trei dimensiuni: Tăria studiului, Mecanism, Siguranță.