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Luz y zeitgebers

Luz matinal, dosis de lux, luz azul, roja, simuladores de amanecer, con la investigación.

Our thesis

La luz es el principal zeitgeber circadiano. Dosis, momento, longitud de onda, y las guías de compra de herramientas que entregan la luz correcta en el momento correcto.

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The pillar protocol.

Protocol pillar

Protocolo de luz matinal: dosis, momento, longitud de onda

Una ficha de protocolo con la dosis en lux × minutos, la ventana de 60 minutos y las citas de la curva de fase.

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